Intensief

‘Voor wedstrijdatleten die willen presteren en voor liefhebbers met een uitdagend doel’

Na een intakegesprek en een inspanningstest ontvang je een 4-wekelijks trainingsschema. Tijdens het intakegesprek worden je persoonlijke doelen, wensen en mogelijkheden in kaart gebracht. Op basis hiervan maken we een trainingsschema voor je in Trainingpeaks, een app waarmee je altijd je trainingsschema bij de hand hebt. Je kunt hier dagelijks je trainingsfiles uploaden. We hebben om de week bij voorkeur persoonlijk contact, of anders per telefoon of Skype. Elke 2 weken volgt bijstelling van je trainingsschema als dat nodig is. Coachtijd per maand bedraagt 2 uur. Deze vorm van begeleiding is uitermate geschikt voor wedstrijdatleten die willen presteren en voor liefhebbers met een uitdagend doel.

De kosten voor deze vorm bedragen € 65 per maand.

Onze atleten

Angelique Wammes-Bouman

Leeftijd: 33
Baan: Elite renster @Velo Ladies Leipzig en docent scheikunde & NLT
Sportief doel: NK tijdrijden en podiumplaatsen in wedstrijden behalen
Sportief hoogtepunt: deelname NK weg 2017 en tijdrijden in 2017 en 2018, top 20 eindklassement Ras na mBan 2017
Bij fit sinds: april 2013

“Dankzij fit heb ik de afgelopen jaren geleerd hoe ik moet trainen en daardoor heb ik mij van amateur renster naar elite-vrouw kunnen ontwikkelen. In 2017 heeft dat o.a. geresulteerd in het behalen van het NK en meerdere podiumplaatsen. “